Breathe Move Relax -
MedicalFlowYoga
MedicalFlowYoga steht für ganzheitliches Hathayoga, die tantrische lebensbejahende Philosophie und eine medizinisch solide Grundlage. Meine Erfahrungen im Praktizieren und Unterrichten von Yoga, sowie Kenntnisse aus zahlreichen Weiterbildungen verbinden sich zu einem modernen, ganzheitlichen Yoga- und Yogatherapiestil, mit dem ich dich ich unterstützen möchte dein Leben bewusster, gesünder und entspannter zu erleben.
Die Grundlage von MedicalFlowYoga sind Körper- und Atemachtsamkeit, sowie eine stabile, gesundheitsfördernde Ausrichtung des Körpers, nach medizinischen Ausrichtungsprinzipien und der Wirbelsäule als zentralem Element.
Die Asanas (Körperübungen) werden je nach Stundenthema und Zielsetzung zusammengestellt und verschmelzen zu harmonischen Flows mal weich, fließend, kraftvoll, anregend oder regenerativ.
MedicalFlowYoga hält das gesamte fasziale Körpernetz elastisch und geschmeidig, erhöht die Körperwahrnehmung auf eine sehr angenehme Art und erzeugt ein hohes Maß an Wohlgefühl. Durch die richtige Auswahl an Asanas (körperlichen Übungen), Pranayamas (Atemtechniken), Meditationen und Entspannungstechniken können sich Spannungen und Blockaden auflösen.
In jede Yogaeinheit wird ein Stundenthema eingewebt, dass dich auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und energetische Ebene, von der Yogamatte direkt in deinen Alltag begleiten wird.
Off the mat into your life
Ich lade Dich ein in Deinem Körper zu sein.
MedicalFlowYoga verbindet - Dich - mit Dir
Jetzt!
Kurse
Die MedicalFlowYoga Kurse finden im Kursraum der TSV Lingenfeld, Am Hirschgraben 51 statt
- Aufgrund der aktuellen Situation werden die Daten angepasst -
Trimester I - 13.01.- 27.03.2020
Trimester II - fällt aus
Trimester III - 07.09.- 20.11.2020
Ein Kurs beinhaltet 9 x 90 Minuten, die genauen Kursdaten werden am Anfang des Kurses bekannt gegeben. Versäumte Stunden können innerhalb eines Kurses nachgeholt werden.
Montag
19:00- 20.30 Uhr
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Dienstag
09.30 Uhr - 11.00 Uhr
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Freitag
09.30 Uhr - 11.00 Uhr
18.00 Uhr - 19.30 Uhr
16.30 Uhr - 17.30 Uhr TeenYoga
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Kosten
Für Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen sind 2 - 4 Präventionskurse im Jahr kostenlos. Das heißt die Kosten werden bei mind. 80prozentiger Teilnahme, mit Abgabe einer entsprechenden Bescheinigung, von der Krankenkasse zurückerstattet. Es lohnt sich hier die Krankenkassen zu vergleichen. Mittlerweile ziehen auch viele private Krankenkassen nach, hier muss entsprechend nachgefragt werden.
Einzelstunde
Mitglieder TSV 8,00 Euro
Nichtmitglieder 11,00 Euro
Kursgebühr
Mitglieder TSV 72,00 Euro
Nichtmitglieder 99,00 Euro
Einzelcoaching
Medical-Flow-Yoga wird erfolgreich als Yogatherapie im Einzelcoaching eingesetzt
Ich stelle Dir ein Programm zusammen, dass genau zu Deinen Bedürfnissen
oder Beschwerden passt und dich wieder in Balance bringt.
Dies können Körperübungen, Atemtraining oder Entspannungstechniken sein.
Anwendungsgebiete:
Ausgleich und Balance
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Erkrankungen des Bewegungspparates
Burn out
Erschöpfungszustände bei chronischen Erkrankungen
Chronische Schmerzen
Angsterkrankungen
Erkrankungen des Bewegungsapparates
Rheumatische Erkrankungen
Erkrankungen des Nervenssystems
Wechseljahrsbeschwerden
Konditionen
Basisprogramm 150,00 Euro
inkl. Erstgespräch a 25,00 Euro (nur bei Buchung des vollen Programmes), Erstellung eines individuellen Übungsplanes a 35,00 Euro
und 2 weiteren Terminen a 40,00 Euro
Einzelstunde 40,00 Euro
Wie kann ich dich unterstützen?
Für nähere Informationen und einen Termin kontaktiere mich gerne
